אתגר מדרגות

אתגר מדרגות  הוא הזדמנות לחזור לכושר בהדרגה או לשפר אותו בקצב האישי שלך, עם מסרים מעודדים וסרטונים קצרצרים להדגמת תרגילי חימום מעולם הצ'י קונג שיעזרו לגוף שלך להשתחרר לתנועה מיטבית.

בעזרת הנחיות ותרגילים בסיסיים מתגלה הדרך הטבעית של הצ'י קונג, להכין את הגוף בצורה נכונה לפעילות מאומצת.

 

מתאים ומומלץ לכל אחת ואחד, ובמיוחד למחלימים מפציעות, למניעת נפילות ולהטמעת עקרונות הצ'י קונג לאיזון גוף ונפש.

 

האתגר חווייתי, מחדש תפיסה של מבנה הגוף ויכולותיו,

וסולל מסלולי התחדשות במוח.

 

 

פעם בשנה יוצא האתגר במתכונת חיה דרך הווטסאפ בסביבות יום העצמאות.

את רצף ההנחיות והסרטונים מקבלים המשתתפים בדף האתגר

דף האתגר הוא מה שיגיע אליך לאחר הרכישה

דף זה מתעדכן כשמגיעות תגובות חדשות ומדי פעם מתווספים בו תרגילים